こんにちは、マリエです！（@marie_okawa）
最近、お肌のトラブルや胃痛などすっきりしない日が続いてます。
運動不足も原因かもと思い、「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ」に行ってきました。
以前併設したカフェを利用したことがありましたが、オシャレで素敵な場所。
身体を動かして、じめじめした梅雨の季節を乗り越えるにはぴったりですよ！
- 心地いい空間でリフレッシュしたい方
- ヨガ・ランニング・カフェまるごと楽しみたい方
- お得にレッスンを受けたい方
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
Contents
BLUE多摩川の場所は？
〒 201-0014 東京都狛江市東和泉4-11-21
小田急小田原線『和泉多摩川駅』下車 西口 徒歩2分
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブは、小田急線・和泉多摩川駅が最寄り。
小田急線の高架下にあります。
隣に駐車場もあるので、車でのアクセスも良さそう。
近くには多摩川が流れる、最高のロケーション！
多摩川沿いでは、サイクリングやランニングを多くの人が楽しんでいます。
ランニングのベースステーションにもなっていて、会員になればロッカーやシャワーも利用可！
運動後カフェでゆっくり過ごすこともできるし、ヨガやボルダリングなどのレッスンプログラムに参加することもできます。
BLUE多摩川でヨガプログラムを受けてみた
BLUE多摩川では、無料レッスン体験を開催しているんです！
ということで、今回はヨガのクラスを受講してきました。
プログラムの予約方法は？
レッスンの申し込みは、webから行います。
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
会員ではなくても、名前・メールアドレス・電話番号を入力するだけ！
面倒な手続きなく簡単に申し込むことができてよかったです。
ヨガだけではなく、レッスン内容も豊富。
室内で行うSTUDIOプログラムと、屋外で行うOUTDOORプログラムがあります。
- ヨガ
- ピラティス
- コンディショニング・その他
- ウォーク・ラン
- ボルダリング
- トレッキング・その他
プログラムの詳細とスケジュールは
こちらからチェックできますよ
当日の持ち物・レッスンを受けるまでに
予約ページなどに必要な服装や持ち物が書いてあるので助かります！
とくに、アウトドアのプログラムでは服装選びが重要とのこと。
ヨガのクラスを受講する際に注意しておきたいのが、「ヨガマットは有料」ということ。
- ヨガマットレンタル代：277円
持参してなかったのでレンタルしました
こちらのアイテムもレンタル可能なので、手ぶらで行けるのは嬉しいですね。
- ボルダリングシューズ：277円
- タオル：277円
- マウンテンバイク・クロスバイク：
4時間まで：944円
4時間以上：1,898円 - ランニングシューズ：
無料（クラブ利用者のみ）
レッスン当日は、入り口の受付（カフェのレジ兼用）にて受講内容を伝え、更衣室で着替えをします。
更衣室も清潔感があります。
シャワーも併設されているので、汗をかいてもすっきり！
ハタヨガクラスを受けた感想
レッスンを行うスタジオは、カフェと併設されています。
カフェで飲食されている方もいましたが、カーテンで遮られているのでほとんど気にならなかったです。
室内からはバルコニーと外が見えて開放的！
屋外から室内は見えにくいようになっているので安心できました。
開放的なデッキで行うヨガクラスも！今回受講したのはハタヨガ（ベーシック）クラス（難易度★～★★★）
インストラクターはNOB先生。
長身ですらっと伸びる手足がキレイ！
一人ひとりのレベルに合わせて、声をかけてくださっていました
長男の産後、ヨガに通っていた頃から久々のレッスン。
気持ちいい空間のおかげで、リラックスできました～。
レベルもちょうど良くて、じんわり汗をかいた感じが心地良かったです。
途中で足がぷるぷるしたり（笑）
ほどよい疲労感と達成感を味わうことができました。
BLUE多摩川のカフェで休憩
少し動いたらお腹が減ってしまったので、併設されたカフェで休憩することにしました。
薬膳カレーやお惣菜など、フードメニューも身体に良さそうなものがたくさん♡
6月18日にヒルナンデスで紹介された「なみまちベーグル」も販売されていました！おいしそう～。
いろいろ迷ったあげく、メロンパンのセットにしました。
メロンパン・ドリンク・サラダ（またはデザート）のセットで600円。
BLUE多摩川のインスタグラムをフォローするとさらに50円引きに！
インスタグラム：＠bluetamagawa
いちごメロンパンとほうじ茶ラテをいただきました。
春雨サラダもおいしかったです。
カフェは、会員・施設利用者にかかわらず、誰でも利用OK！
コーヒーやフードのテイクアウトもできるので、家族で多摩川へお散歩するときも便利そう。
BLUE多摩川で無料体験＆入会無料キャンペーン
6月ももう残り数日になってしまいましたが、BLUE多摩川では6月30日（日）まで無料トライアルレッスンが開催されています。
どのレッスンも無料で、ロッカー＆シャワーも使用可！
気になるレッスンを受けてみるのがおすすめです。
さらに、レギュラー会員での入会を希望している方にはさらにすごいキャンペーンが！
- 入会金０円！
- 初月会費０円！
- ヨガマットプレゼント！
もうすぐ締切なので、気になる方は和泉多摩川駅から多摩川へお散歩がてら、立ち寄ってみてくださいね。
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
